Bærum Kajakklubb

Nybegynnergruppe 10-14 år

Nybegynnergruppe 10-14 år

Målgruppe: Nybegynnere
Alder: fra ca. 10-14 år
Når:  mandag og onsdag  fra 18.00 – 19.30.

Hovedansvar: Nida Grønbekk, Olav Carlsson, Talian Stangebye-Hansen

Denne treningsgruppen er for de som har deltatt på vårens kajakkskole eller på sommercamp i august, og alle andre som har lyst til å starte med padling. På trening er det fokus på å ha det gøy og trives med padling! Padletreningen består av ulike leker, stafetter og balanseøvelser i kajakk, men også etter hvert noe intervall-trening som er en viktig del av treningen i kajakk dersom man etter hvert vil trene mer seriøst. Mange liker å ta seg et bad fra brygga etter treningen, før en varm dusj i garderoben.

Etter høstferien er det barmarkstrening med løping ute og lekbetont styrketrening uten vekter inne.

Også nybegynnerne oppfordres til å delta på Norges Cup og andre konkurranser.  Da reiser vi på tur sammen med de andre treningsgruppene.

Pris: Medlemsavgift og treningsavgift er inkludert for de som har deltatt på sommercamp og /eller kajakkskole, men man må registrere seg i klubben.  For andre er det halv medlemsavgift kr.  450 og halv treningsavgift kr. 625-.  I tillegg kommer egenandel ved eventuelle stevner og samlinger.

 

Bærum Kajakklubb
Postboks 196, 1300 Sandvika
bkk@enginor.no

Org.nr: 992 470 632
Bankkonto: 6219.05.65454

©2018 Spoortz AS (tidligere 123klubb) leverer totalverktøy for effektiv klubbdrift